Osanix

Vorstellung von Osanix

Osanix ist ein Nahrungsergaenzungsmittel, das an unserem HV-Tisch immer wieder nachgefragt wird, wenn es um die Begleitung einer Gewichtsreduktion geht. Hergestellt wird die Kapsel vom Anbieter Osanix, der auf eine Kombination aus pflanzlichen Extrakten, Koffein und ausgewaehlten Mikronaehrstoffen setzt, statt auf einen einzelnen Wirkstoff zu vertrauen. Diese Mischung soll gleich mehrere Stellschrauben im Stoffwechsel gleichzeitig ansprechen: die Waermeproduktion des Koerpers, den Fettstoffwechsel und das Saettigungsempfinden.

In der Beratung sehen wir Osanix vor allem bei Erwachsenen, die bereits ihre Ernaehrung umgestellt haben oder sich mehr bewegen moechten und dabei eine zusaetzliche Unterstuetzung suchen. Es richtet sich nicht an Personen, die eine schnelle Loesung ohne eigenes Zutun erwarten, sondern an alle, die eine bestehende Umstellung des Lebensstils sinnvoll ergaenzen wollen. Wichtig ist uns dabei immer der Hinweis, dass ein Nahrungsergaenzungsmittel eine ausgewogene Ernaehrung nicht ersetzen kann.

Die Wirkweise laesst sich pharmakologisch gut nachvollziehen: Cayennepfeffer-Extrakt und Koffein wirken thermogen, das heisst, sie regen kurzfristig den Energieverbrauch an. Gruener-Tee-Extrakt liefert Catechine wie EGCG, die im Stoffwechsel als Antioxidantien und Unterstuetzer der Fettverbrennung diskutiert werden. Weizenfaser sorgt fuer ein laenger anhaltendes Saettigungsgefuehl, waehrend Chrompicolinat den normalen Kohlenhydratstoffwechsel unterstuetzt.

Angeboten wird Osanix als Kapsel zur einmal taeglichen Einnahme, was aus unserer Sicht ein praktischer Vorteil gegenueber Praeparaten mit mehrfacher taeglicher Dosierung ist. Wer regelmaessig andere Medikamente einnimmt oder unsicher ist, ob die Kombination fuer die eigene Situation geeignet ist, sollte das vorab in der Apotheke oder beim Arzt besprechen.

Zusammensetzung von Osanix

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Cayennepfeffer-Extrakt	40 mg	Thermogen wirksam durch Capsaicin, foerdert den Energieverbrauch und die Fettoxidation
Gruener-Tee-Extrakt	150 mg	Reich an Catechinen (EGCG) und Antioxidantien, unterstuetzt Stoffwechselrate und Fettstoffwechsel
Koffein	100 mg	Stimuliert das zentrale Nervensystem, steigert Wachheit, Energieverbrauch und Thermogenese
Weizenfaser	600 mg	Loesliche Ballaststoffe, foerdern das Saettigungsgefuehl und eine gesunde Verdauung
Chrompicolinat	40 mcg	Unterstuetzt den normalen Makronaehrstoffwechsel und einen gesunden Blutzuckerspiegel
Ingwer-Extrakt	60 mg	Unterstuetzt die Verdauung, wirkt thermogen und entzuendungshemmend
L-Carnitin-Tartrat	50 mg	Transportiert Fettsaeuren in die Mitochondrien zur Energiegewinnung

Vorteile

Der am haeufigsten genannte Nutzen von Osanix betrifft die Unterstuetzung des allgemeinen Gewichtsmanagements. Die Kombination der Inhaltsstoffe ist so gewaehlt, dass sie den Koerper bei einer ohnehin angestrebten Reduktion der Kalorienzufuhr begleiten kann, ohne dabei radikal in den Stoffwechsel einzugreifen.

Durch Cayennepfeffer und Koffein wird die Thermogenese angeregt, also die koerpereigene Waermeproduktion, die mit einem leicht erhoehten Energieverbrauch einhergeht. In der Beratung erklaeren wir das gerne mit dem Bild eines leicht hochgedrehten Ofens: Der Effekt ist spuerbar, aber moderat und ersetzt kein Kaloriendefizit.

Gruener Tee und L-Carnitin-Tartrat spielen beim Fettstoffwechsel zusammen: Waehrend die Catechine des gruenen Tees als Antioxidantien wirken, unterstuetzt L-Carnitin den Transport von Fettsaeuren in die Zellkraftwerke, wo sie zur Energiegewinnung genutzt werden koennen.

Die enthaltene Weizenfaser traegt zu einem laengeren Saettigungsgefuehl bei, was in der Praxis oft der entscheidende Punkt ist, um zwischen den Mahlzeiten nicht zu Zwischenmahlzeiten zu greifen. Ergaenzend unterstuetzt Chrompicolinat den normalen Kohlenhydratstoffwechsel und kann so zu einem stabileren Blutzuckerverlauf beitragen.

Nicht zuletzt schaetzen viele Kundinnen und Kunden, dass Osanix ohne gentechnisch veraenderte Zutaten auskommt und sich durch die Einnahme von nur einer Kapsel taeglich unkompliziert in den Alltag integrieren laesst.

Nebenwirkungen

Wie bei den meisten koffeinhaltigen Praeparaten koennen zu Beginn der Einnahme leichte Verdauungsbeschwerden auftreten, etwa ein voelliges Gefuehl oder gelegentliches Bauchgrummeln. Das legt sich in der Regel, sobald sich der Koerper an die zusaetzliche Ballaststoffzufuhr und die pflanzlichen Extrakte gewoehnt hat.

Aufgrund des Koffeingehalts von 100 mg pro Kapsel, was etwa einer Tasse Filterkaffee entspricht, kann es bei empfindlichen Personen zu Nervositaet oder Einschlafproblemen kommen, insbesondere wenn die Kapsel spaet am Tag eingenommen wird. Wir empfehlen daher in der Beratung, Osanix moeglichst zur Hauptmahlzeit am Vormittag oder Mittag einzunehmen.

Vereinzelt berichten Anwender ueber leichte Kopfschmerzen, was ebenfalls mit der stimulierenden Wirkung von Koffein zusammenhaengen kann. Sollten Beschwerden ueber mehrere Tage anhalten oder sich verstaerken, raten wir dazu, die Einnahme zu pausieren und Ruecksprache mit uns oder dem behandelnden Arzt zu halten.

Gegenanzeigen

Von der Einnahme sollten Personen mit bekannter Allergie oder Unvertraeglichkeit gegenueber einem der Inhaltsstoffe grundsaetzlich absehen. Auch fuer Minderjaehrige unter 18 Jahren sowie fuer Schwangere und Stillende ist Osanix nicht geeignet, da die Datenlage zu den enthaltenen Wirkstoffen in diesen Lebensphasen unzureichend ist.

Wer empfindlich auf Koffein reagiert oder unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidet, sollte vor der Einnahme unbedingt aerztlichen Rat einholen, da die stimulierende Wirkung des Koffeins den Blutdruck und die Herzfrequenz beeinflussen kann. Gleiches gilt fuer Menschen mit Diabetes oder Personen, die blutzuckerregulierende Medikamente einnehmen, da Chrompicolinat den Kohlenhydratstoffwechsel beeinflusst.

Generell gilt, was wir jeder Kundin und jedem Kunden am HV-Tisch mit auf den Weg geben: Ein Nahrungsergaenzungsmittel wie Osanix ersetzt weder eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernaehrung noch einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung. Bei bestehenden Vorerkrankungen oder Dauermedikation empfehlen wir vor Beginn der Einnahme immer ein kurzes Beratungsgespraech.

Häufig gestellte Fragen